Evb

PTSD og selvmord

Med post-traumatisk stresslidelse (PTSD), kan symptomene være overveldende. Du kan tenke på å skade deg selv, eller engang å tenke på selvmord.

Noen ganger folk med PTSD også har en depresjon, panikkanfall, alvorlig angst, eller et rusproblem. Dette kan sette deg på et høyere risiko for selvmord.

Du tror kanskje at slutter ditt liv er den eneste løsningen. Hvis du føler denne måten, er du ikke alene. Mange personer med PTSD har tanker om selvmord. PTSD symptomer, som for eksempel å ha stressende minner om traumer din, kan sette deg på et høyere risiko.

Andre faktorer som kan øke risikoen for selvmord er:

  • Være mann.
  • Ikke å ha sosial støtte.
  • Å ha en familiehistorie med selvmord.
  • Eie våpen.

Hvis du har tanker om selvmord, det finnes måter du kan få hjelp. Å snakke med noen kan hjelpe deg å se at det finnes andre løsninger. Tips en lege, prest medlem, venn eller familiemedlem hvordan du føler deg, og snakke med legen din om rådgivning eller medisiner som kan hjelpe deg. Få behandling med en gang kan bidra til å forebygge selvmord.

Varselsignaler inkluderer:

  • Planlegger å skade deg selv eller noen andre.
  • Snakker eller tenker mye om å drepe deg selv.
  • Å ha et våpen som kunne brukes til å drepe deg selv.
  • Tar mye av narkotika eller alkohol.
  • Følelsen som du ikke har kontroll over dine tanker.
  • Tilbringer mye tid alene.
  • Å gi bort dine eiendeler.
  • Skrive eller tegne om døden eller selvmord.
  • Høre stemmer som forteller deg å skade deg selv.

Hvis du tror at din ektefelle eller en elsket en er i fare for selvmord:

  • Lær de faresignalene som er nevnt ovenfor. Ta disse skiltene på alvor.
  • Snakk med din kjære så åpent som mulig. Still spørsmål og lytt. Være støttende og omsorgsfull.
  • Finn ut om han eller hun har en konkret plan om selvmord.
  • Fjern ting som kunne brukes til selvmord, for eksempel en pistol eller kniv.

Hvis du har advarsel tegn på selvmord, gå til sykehuset, ringe eller ringe et selvmord hotline (1-800-273-TALK eller 1-800-273-8255) nå.

Hvis din kjære planlegger å forsøke selvmord, kaller et selvmord hotline eller, eller ta din kjære til sykehuset. Prøv å få ham eller henne til å enige om ikke å forsøke selvmord.