Evb

Lever godt med dårlig syn

Du kan ikke korrigere dårlig syn med briller eller kontakter - men du kan få mest mulig ut av din gjenværende syn med noen få verktøy og triks.

Personer med nedsatt syn har redusert syn som ikke korrigeres med vanlige briller, kontaktlinser, medisin eller kirurgi. Deres syn tap har gjort det vanskelig eller umulig for dem å se godt nok til å utføre dagligdagse oppgaver.

For det meste, er svaksynte ikke en normal del av aldringsprosessen, men i stedet resultater fra øyesykdommer og andre helsemessige forhold som forårsaker irreversibel skade. Mistet synet kan ikke bli gjenvunnet, men det er mange verktøy og hjelpemidler tilgjengelig for å hjelpe personer med nedsatt syn gjøre det meste av sine gjenværende syn.

Tegn på dårlig syn

Om 135 millioner mennesker rundt om i verden har dårlig syn, ifølge National Eye Institute. Svaksynte er ofte forårsaket av disse øyesykdommer:

  • Aldersrelatert makuladegenerasjon
  • Grå stær
  • Glaukom
  • Frittliggende netthinnen
  • Diabetes

De vanligste typene av synet tap som resulterer i nedsatt syn inkluderer:

  • Central synstap, noe som skaper en uklarhet eller blind flekk i sentrum av visjonen din, men etterlater perifer (utenfor sentrum) visjon intakt
  • Sidesynet tap, noe som etterlater sentrale visjon klar, men gjør det vanskelig eller umulig å se til siden eller over og under den sentrale siktlinje
  • Tåkesyn, der alt du ser er uklart, uansett hvor nær eller langt borte ting er
  • Ekstrem lysfølsomhet, der selv normal lys forårsaker synet ditt å vaske ut, du kan selv føle smerte fra eksponering til normale lysnivåer
  • Disig syn, som føles som om en film, tåke, eller gjenskinn fordunkler synet ditt
  • Natt blindhet, der du finner det umulig å se utenfor om natten eller i mørke områder

Hvis du tror du kan ha dårlig syn, teste deg selv mens iført brillene dine for å se om:

  • Du har problemer med å plukke ut klær som matcher, enten ved mønster eller farge
  • Lysene som bør være lyse synes nedtonet
  • Du synes det er vanskelig å gjenkjenne ansiktene til venner og slektninger
  • Du sliter med å lese gateskilt eller få ut navnene på butikker
  • Du har problemer med å utføre opp-nære aktiviteter som lesing, søm, matlaging, eller hjemme reparasjoner

Hvis noen av disse symptomene høres kjent ut, bør du se en optometrist eller øyelege for å ha ditt syn evaluert.

Maksimere den gjenværende syn

Det er mange enheter tilgjengelig for å hjelpe personer med nedsatt syn overvinne sine synsproblemer, for eksempel:

  • Forstørrelsesglass briller eller linser. Disse er tilgjengelige som håndholdte hjelpemidler eller er montert i rammer.
  • . Large-print objekter Bøker, aviser, magasiner, telefoner, termostater, fjernkontroller, bank sjekker, og spillkort er bare noen av de mange husholdning objekter som kan komme med større skrift for synshemmede, mange datamaskiner er i stand til å foredle tekst og bilder med et enkelt tastetrykk.
  • Talking enheter. Klokker, timere og andre husholdningsartikler enheter kan kjøpes i "snakker" versjoner. Talking modeller av medisinsk utstyr som blodtrykk og blodsukker skjermer er også tilgjengelig. PC-brukere kan kjøpe skjerm-lesing programvare som vil lese høyt ord på en skjerm. Personer med nedsatt syn kan også kjøpe bøker-on-tape eller låne dem fra biblioteker.

Å maksimere din visjon og gjøre hjemmet ditt mer levelig, også vurdere disse trinnene:

  • Bedre belysning i hjemmet ditt. Bright, blendfritt lys kan gjøre de fleste oppgavene enklere å oppnå for mennesker med synsproblemer.
  • Skjerme øynene når du er utenfor. Bruk en bredbremmet hatt og solbriller for å beskytte øynene mot kraftig sollys utendørs hvis du opplever lysfølsomhet.
  • Redesign miljø for bedre synlighet. Velg farger som gir maksimal kontrast i ditt hjem for å hjelpe deg å se objekter bedre. For eksempel vil sette en mørk lysbryter på en hvit vegg forbedre synligheten av bryteren, og plassere lys tape på kanten av en mørk trapp vil hjelpe deg å unngå et fall. Eliminer tepper og møbler med stripete, rutete, eller sjekket mønstre, som de kan være visuelt forvirrende.
  • Bruk de andre sansene. Ulike teksturer kan hjelpe deg å fungere rundt i huset selv med dårlig syn. For eksempel når du går av tepper på flis, vil du være i stand til å fortelle at du har forlatt stuen til kjøkkenet.

Synstap krever noen endringer, men fremskritt innen teknologi og produktdesign tilby flere måter enn noen gang før for å gjøre disse justeringene.