Evb

Ikke kjør med lavt blodsukker

Treffer veien denne høytiden? tar rattet når blodsukkeret er lavt er like farlig som å kjøre i fylla - og har mange av de samme konsekvensene.

De fleste vet at kjøring under påvirkning av alkohol eller narkotika er farlig - men kjører med lavt blodsukker (kalt hypoglykemi) er også veldig farlig. Det verste utfallet for personer med diabetes som kjører på feil tidspunkt er å mørklegge bak rattet og drepe eller skade en annen person. Likevel en online undersøkelse av mer enn 2500 europeere med type 2 diabetes fant at omtrent 19 prosent hadde opplevd hypoglykemi mens du kjører.

"Hvis noe skjer og de trekker blodsukkeret poster og finne ut at du ikke sjekke før du kjørte, kan du miste lisensen. Jeg har sett noen pasienter har sin lisens tatt bort, og det er svært vanskelig å få den tilbake, "advarer Amy Kranick, en registrert kostholdsekspert og sertifisert diabetes pedagog med voksen diabetes programmet ved Vanderbilt University Medical Center i Nashville, Tenn

Når blodsukkeret dips

Hypoglykemi betyr at blodsukkeret har falt for lav til å støtte behovene til kroppen og hjernen. Dette er vanligvis definert som mindre enn 70 mg / dl. Dette dukkert i blodsukkeret er en mulig bivirkning av enkelte type 2 diabetes medisiner. De fleste er klar over å ha lavt blodsukker og rapporterer at det er ikke en hyggelig opplevelse.

Symptomer inkluderer:

  • Hodepine
  • Svimmelhet
  • Svette
  • Hunger
  • Tremors / skjelvende
  • Blek hud
  • Angst
  • Forvirring
  • Endringer i adferd eller humør
  • Klossethet
  • Problemer med å betale oppmerksomhet
  • Beslag
  • Tap av bevissthet

Men noen personer med diabetes har "hypoglykemi ubevissthet" og ikke føler noen symptomer før det er for sent. Det er derfor det er viktig å kontrollere blodsukkeret ditt før du setter deg bak rattet, bare i tilfelle at tallene går ned, og du har gått glipp av skiltene eller ennå ikke har begynt å se symptomene. The National Highway Traffic Safety Administration råder folk som har hypoglykemi ubevissthet å ikke kjøre i det hele tatt.

Personer med type 2 diabetes som tar insulin er økt risiko for hypoglykemi som en bivirkning av denne medisinen. Studier tyder på at episoder av hypoglykemi bli hyppigere over tid for disse pasientene. En klasse av legemidler som kalles sulfonylurea, som lavere blodsukker, kan også føre til hypoglykemi, vanlige sulfonylureas inkluderer tolbutamid, glipizid og glimepirid.

Planlegge dine turer

Her er en grunnleggende oversikt over hvordan å håndtere kjøring med diabetes:

  • Test blodsukkeret. "Ikke noen gang komme i bilen uten å sjekke blodsukkeret, "understreker Kranick. Blodsukkeret ditt bør være rundt 110-150 mg / dl.
  • Riktig blodsukkeret. Hvis blodsukkeret ditt er for lavt, ikke sette seg bak rattet. Spise eller drikke ett av følgende og vente i 15 minutter for å sjekke blodsukkeret igjen:

    • 15 gram av et enkelt karbohydrat
    • 4 glukose faner
    • 4 gram av brus eller saft
  • Planlegge fremover. Hold sunn snacks i bilen for nødhjelp. Kontroller at du har nok forsyninger for testing og korrigere blodsukkeret i tilfelle du blir sittende fast borte fra hjemmet i mer enn du planla.
  • Sjekk blodsukkeret regelmessig. Hvis du tar en lang biltur, har tenkt på å sjekke blodsukkeret hver to til fire timer. Kontroller at du har en stash av forsyninger for å holde blodsukkeret under kontroll.

Kjøring med diabetes kan være trygt så lenge du holder orden på blodsukkernivået. Etter disse grunnleggende trinnene vil holde deg på veiene.