Evb

Høyt blodtrykk: skal jeg ta medisin?

Det kan være lurt å ha noe å si i denne avgjørelsen, eller du kan rett og slett ønsker å følge legens anbefaling. Uansett vil denne informasjonen hjelpe deg å forstå hva dine valg er, slik at du kan snakke med legen din om dem.

High Blood Pressure: Bør jeg ta medisin?

Få fakta

Alternativene

  • Begynn å ta medisin mot høyt blodtrykk.
  • Prøv livsstilsendringer først.

Hvis blodtrykket ditt er svært høy høyere enn 160/100, eller når enten antallet er høyere du ikke har en avgjørelse å ta. Du definitivt trenger medisin for å senke blodtrykket.

Viktige punkter å huske

  • Hvis blodtrykket ditt er lavere enn 160/100 og det samlede risikoen for hjertesykdom er lav, kan du være i stand til å senke blodtrykket uten å ta piller. Din totale risikoen for hjertesykdom er lav hvis alle av de følgende er sant:
    • Ingen i din nærmeste familie (mor, søster eller bror) har hatt hjertesykdom.
    • Du har ikke diabetes.
    • Du er ikke overvektig.
    • Du røyker ikke.
    • Du har ikke hatt hjerte eller blod fartøy problemer.
    • Kolesterolnivået er normalt.
  • Livsstilsendringer er like viktig som medisin i å senke blodtrykket og redusere risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag. For noen mennesker, kan slutte å røyke, å senke kolesterolet, å miste vekt, og får mer mosjon fungerer like godt som eller bedre enn å ta piller.
  • Hvis sunne vaner er ikke nok til å bringe blodtrykket ned, må du ta piller.
  • De fleste som tar piller for høyt blodtrykk må ta to eller flere typer piller som fungerer sammen.
  • Selv med piller, vil du trenger sunne vaner for resten av ditt liv til å redusere risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag.
Vanlige spørsmål

Hva er høyt blodtrykk?

Blodtrykket er et mål på hvor hardt blodet presser mot veggene i blodårene dine når den beveger seg gjennom kroppen din. Det er normalt for blodtrykket til å gå opp og ned i løpet av dagen. Men hvis det holder seg oppe når du hviler, har du høyt blodtrykk.

Voksen blodtrykk blir sortert inn i fire typer:

  • Normalt blodtrykk-mindre enn / 120 80 (si "120 over 80")
  • Prehypertension-120/80 eller høyere, men mindre enn 140/90
  • Stage en høy blod pressure-140/90 til 159/99
  • Stage 2 høyt blodtrykk pressure-160/100 eller høyere

Hva er risikoen for ikke å senke blodtrykket?

Når blodtrykket er høyere enn normalt mesteparten av tiden, det begynner å blodkarene, hjerte og nyrer. Dette kan føre til hjerteinfarkt, hjerneslag og andre problemer.

Noe som øker risikoen for en sykdom eller problem kalles en risikofaktor. Høyt blodtrykk er bare en av flere risikofaktorer som gjør hjerteinfarkt og hjerneslag mer sannsynlig. Hvis du har høyt blodtrykk pluss en annen risikofaktor, hjerteinfarkt og hjerneslag er enda mer sannsynlig. Noen risikofaktorer er ting du kan endre. Andre kan du ikke.

Risikofaktorer for hjerteinfarkt og hjerneslag som du kan endre er:

  • Har høyt blodtrykk som ikke er under kontroll.
  • Røyke sigaretter.
  • Å ha høy total kolesterol, høyt LDL ("dårlig") kolesterol, eller lav HDL ("godt") kolesterol.
  • Å være overvektig.
  • Ikke trener.
  • Å ha diabetes som ikke er under kontroll.

Ting du ikke kan forandre inkluderer:

  • Å ha en forelder, søster eller bror med tidlig hjertesykdom (før 45 år for menn eller før 55 år for kvinner).
  • Være mann.
  • Å være svart.
  • Å ha et forstørret venstre ventrikkel (nedre venstre kammer i hjertet).

Hva er behandling for høyt blodtrykk?

Behandlingen vil avhenge av flere ting:

  • Enten du har et helseproblem som forårsaker høyt blodtrykk
  • Hvor høyt blodtrykket ditt er
  • Enten du har andre helseproblemer, som for eksempel hjertesvikt, koronarsykdom, kronisk nyresykdom eller diabetes.

Det finnes flere forskjellige typer av høyt blodtrykk piller. Mange mennesker trenger å ta mer enn én. Du må kanskje prøve flere før du finner en kombinasjon som fungerer godt og har færrest bivirkninger. Noen piller forårsake svært få bivirkninger. Andre kan forårsake bivirkninger som munntørrhet, svakhet eller svimmelhet, hoste, eller ereksjonsproblemer.

Hvorfor er endringer i livsstil så viktig?

Endringer i livsstil kan bidra til å kontrollere høyt blodtrykk. Du kan være i stand til å unngå å ta piller. Hvis du allerede tar blodtrykksmedisin, kan gjøre noen endringer i livsstil kan du ta en lavere dose. For eksempel:

  • Å miste så lite som £ 10 (4,5 kg) kan bidra til å senke blodtrykket.
  • Fysisk aktivitet senker blodtrykket, spesielt hvis du har vært inaktiv før nå. Trening hjelper deg også administrere din vekt, men det kan senke blodtrykket, selv om du ikke mister vekt.
  • Redusere salt i kosten kan bidra til å kontrollere høyt blodtrykk.
  • Noen mennesker kan være i stand til å senke blodtrykket ved å spise mer mat som inneholder kalium. Disse matvarer inneholder magert kjøtt, fisk, nonfat og magre meieriprodukter, og mange frukter og grønnsaker.
  • Drikker mer enn tre alkoholholdige drinker om dagen kan øke blodtrykket. Det kan også forstyrre enkelte blodtrykksmedisiner. Begrense alkohol til to drinker per dag for menn og en drink om dagen for kvinner kan bidra til å senke blodtrykket.
  • Røykeslutt er viktig for å redusere risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag. Nikotin i tobakk øker raskt blodtrykk og puls med hver bruk.

Det kan være svært vanskelig å endre livslange vaner. Hvis du ikke har vært veldig aktiv i lang tid, for eksempel, kan du finne det vanskelig å begynne å trene. Hvis du er vant til å spise hva du vil, kan det være vanskelig for deg å endre kostholdet.

For å være vellykket, må du forstå hvorfor endringen er nødvendig, og deretter være klar til å endre. Hvis legen mener du bør gjøre noen endringer, være ærlig om du tror du kan gjøre det. Du må kanskje ta blodtrykk piller før du bestemmer deg er du klar til å gjøre endringer i livsstil. Men kombinasjonen av medisin og livsstil endringene vil ha størst effekt på å redusere risikoen for hjerteinfarkt eller hjerneslag.

Hvis du bestemmer deg for å prøve livsstilsendringer først, kan du og legen din vil sette en tidsfrist. For eksempel kan du bestemme at du vil prøve livsstilsendringer for 3 til 6 måneder. Så, hvis blodtrykket ditt ikke kommer ned i den tiden, kan du bestemme deg for å begynne å ta piller.

Hvorfor kan legen anbefale å ta medisin mot høyt blodtrykk?

Legen din kan råde deg til å ta medisin for høyt blodtrykk dersom:

  • Blodtrykket ditt er 160/100 eller høyere.
  • Blodtrykket ditt er 130/80 eller høyere og du har diabetes, hjertesvikt, koronarsykdom, eller nyresykdom.
  • Det er hjertesykdom eller slag i din nærmeste familie (mor, bror eller søster).

Hva er viktigst for deg?

Dine personlige følelser er like viktig som de medisinske fakta. Tenk på hva som betyr mest for deg i denne avgjørelsen, og vise hvordan du føler om følgende utsagn.

Grunner til å ta medisiner for høyt blodtrykk

Grunner til å prøve livsstilsendringer først

Hvor er du lener nå?

Nå som du har tenkt på fakta og dine følelser, kan du ha en generell idé om hvor du står på denne avgjørelsen. Vis hvilken vei du lener deg akkurat nå.

Hva mer trenger du å gjøre din beslutning?

Din Summary

Her er en oversikt over svarene. Du kan bruke den til å snakke med legen din eller kjære om din beslutning.

Høyt blodtrykk: skal jeg ta medisin?

Her er en oversikt over svarene. Du kan bruke den til å snakke med legen din eller kjære om din beslutning.
  1. Få fakta
  2. Sammenligne alternativene
  3. Hva er viktigst for deg?
  4. Hvor er du lener nå?
  5. Hva mer trenger du å gjøre din beslutning?

En. Få fakta

Alternativene

  • Begynn å ta medisin mot høyt blodtrykk.
  • Prøv livsstilsendringer først.

Hvis blodtrykket ditt er svært høy høyere enn 160/100, eller når enten antallet er høyere du ikke har en avgjørelse å ta. Du definitivt trenger medisin for å senke blodtrykket.

Viktige punkter å huske

  • Hvis blodtrykket ditt er lavere enn 160/100 og det samlede risikoen for hjertesykdom er lav, kan du være i stand til å senke blodtrykket uten å ta piller. Din totale risikoen for hjertesykdom er lav hvis alle av de følgende er sant:
    • Ingen i din nærmeste familie (mor, søster eller bror) har hatt hjertesykdom.
    • Du har ikke diabetes.
    • Du er ikke overvektig.
    • Du røyker ikke.
    • Du har ikke hatt hjerte eller blod fartøy problemer.
    • Kolesterolnivået er normalt.
  • Livsstilsendringer er like viktig som medisin i å senke blodtrykket og redusere risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag. For noen mennesker, kan slutte å røyke, å senke kolesterolet, å miste vekt, og får mer mosjon fungerer like godt som eller bedre enn å ta piller.
  • Hvis sunne vaner er ikke nok til å bringe blodtrykket ned, må du ta piller.
  • De fleste som tar piller for høyt blodtrykk må ta to eller flere typer piller som fungerer sammen.
  • Selv med piller, vil du trenger sunne vaner for resten av ditt liv til å redusere risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag.
Vanlige spørsmål

Hva er høyt blodtrykk?

Blodtrykket er et mål på hvor hardt blodet presser mot veggene i blodårene dine når den beveger seg gjennom kroppen din. Det er normalt for blodtrykket til å gå opp og ned i løpet av dagen. Men hvis det holder seg oppe når du hviler, har du høyt blodtrykk.

Voksen blodtrykk blir sortert inn i fire typer:

  • Normalt blodtrykk-mindre enn / 120 80 (si "120 over 80")
  • Prehypertension-120/80 eller høyere, men mindre enn 140/90
  • Stage en høy blod pressure-140/90 til 159/99
  • Stage 2 høyt blodtrykk pressure-160/100 eller høyere

Hva er risikoen for ikke å senke blodtrykket?

Når blodtrykket er høyere enn normalt mesteparten av tiden, det begynner å blodkarene, hjerte og nyrer. Dette kan føre til hjerteinfarkt, hjerneslag og andre problemer.

Noe som øker risikoen for en sykdom eller problem kalles en risikofaktor. Høyt blodtrykk er bare en av flere risikofaktorer som gjør hjerteinfarkt og hjerneslag mer sannsynlig. Hvis du har høyt blodtrykk pluss en annen risikofaktor, hjerteinfarkt og hjerneslag er enda mer sannsynlig. Noen risikofaktorer er ting du kan endre. Andre kan du ikke.

Risikofaktorer for hjerteinfarkt og hjerneslag som du kan endre er:

  • Har høyt blodtrykk som ikke er under kontroll.
  • Røyke sigaretter.
  • Å ha høy total kolesterol, høyt LDL ("dårlig") kolesterol, eller lav HDL ("godt") kolesterol.
  • Å være overvektig.
  • Ikke trener.
  • Å ha diabetes som ikke er under kontroll.

Ting du ikke kan forandre inkluderer:

  • Å ha en forelder, søster eller bror med tidlig hjertesykdom (før 45 år for menn eller før 55 år for kvinner).
  • Være mann.
  • Å være svart.
  • Å ha et forstørret venstre ventrikkel (nedre venstre kammer i hjertet).

Hva er behandling for høyt blodtrykk?

Behandlingen vil avhenge av flere ting:

  • Enten du har et helseproblem som forårsaker høyt blodtrykk
  • Hvor høyt blodtrykket ditt er
  • Enten du har andre helseproblemer, som for eksempel hjertesvikt, koronarsykdom, kronisk nyresykdom eller diabetes.

Det finnes flere forskjellige typer av høyt blodtrykk piller. Mange mennesker trenger å ta mer enn én. Du må kanskje prøve flere før du finner en kombinasjon som fungerer godt og har færrest bivirkninger. Noen piller forårsake svært få bivirkninger. Andre kan forårsake bivirkninger som munntørrhet, svakhet eller svimmelhet, hoste, eller ereksjonsproblemer.

Hvorfor er endringer i livsstil så viktig?

Endringer i livsstil kan bidra til å kontrollere høyt blodtrykk. Du kan være i stand til å unngå å ta piller. Hvis du allerede tar blodtrykksmedisin, kan gjøre noen endringer i livsstil kan du ta en lavere dose. For eksempel:

  • Å miste så lite som £ 10 (4,5 kg) kan bidra til å senke blodtrykket.
  • Fysisk aktivitet senker blodtrykket, spesielt hvis du har vært inaktiv før nå. Trening hjelper deg også administrere din vekt, men det kan senke blodtrykket, selv om du ikke mister vekt.
  • Redusere salt i kosten kan bidra til å kontrollere høyt blodtrykk.
  • Noen mennesker kan være i stand til å senke blodtrykket ved å spise mer mat som inneholder kalium. Disse matvarer inneholder magert kjøtt, fisk, nonfat og magre meieriprodukter, og mange frukter og grønnsaker.
  • Drikker mer enn tre alkoholholdige drinker om dagen kan øke blodtrykket. Det kan også forstyrre enkelte blodtrykksmedisiner. Begrense alkohol til to drinker om dagen for menn og en drink om dagen for kvinner kan bidra til å senke blodtrykket.
  • Røykeslutt er viktig for å redusere risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag. Nikotin i tobakk øker raskt blodtrykk og puls med hver bruk.

Det kan være svært vanskelig å endre livslange vaner. Hvis du ikke har vært veldig aktiv i lang tid, for eksempel, kan du finne det vanskelig å begynne å trene. Hvis du er vant til å spise hva du vil, kan det være vanskelig for deg å endre kostholdet.

For å være vellykket, må du forstå hvorfor endringen er nødvendig, og deretter være klar til å endre. Hvis legen mener du bør gjøre noen endringer, være ærlig om du tror du kan gjøre det. Du må kanskje ta blodtrykk piller før du bestemmer deg er du klar til å gjøre endringer i livsstil. Men kombinasjonen av medisin og livsstil endringene vil ha størst effekt på å redusere risikoen for hjerteinfarkt eller hjerneslag.

Hvis du bestemmer deg for å prøve livsstilsendringer først, kan du og legen din vil sette en tidsfrist. For eksempel kan du bestemme at du vil prøve livsstilsendringer for 3 til 6 måneder. Så, hvis blodtrykket ditt ikke kommer ned i den tiden, kan du bestemme deg for å begynne å ta piller.

Hvorfor kan legen anbefale å ta medisin mot høyt blodtrykk?

Legen din kan råde deg til å ta medisin for høyt blodtrykk dersom:

  • Blodtrykket ditt er 160/100 eller høyere.
  • Blodtrykket ditt er 130/80 eller høyere og du har diabetes, hjertesvikt, koronarsykdom, eller nyresykdom.
  • Det er hjertesykdom eller slag i din nærmeste familie (mor, bror eller søster).

2. Sammenligne alternativene

Ta medisin mot høyt blodtrykk Prøv livsstilsendringer først
Hva er vanligvis involvert?
  • Du ta medisin hver dag.
  • Du må kanskje ta mer enn én medisin for å finne den rette blandingen for å senke blodtrykket.
  • Du vil fortsatt trenger å gjøre endringer i livsstil for å redusere risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag.
  • Du gjør endringer i livsstil som å spise bedre, trene, drikke mindre alkohol, og slutte å røyke for å redusere høyt blodtrykk.
Hva er fordelene?
  • Legemidler bidra til å kontrollere blodtrykket og redusere risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag.
  • Du kan være i stand til å kontrollere blodtrykket.
  • Du unngår bivirkningene av blodtrykk piller.
  • Du unngå kostnadene for blodtrykk piller.
Hva er risiko og bivirkninger?
  • Noen piller forårsake tørr munn, svakhet eller svimmelhet, hoste, eller ereksjonsproblemer.
  • Blodtrykk medisin kan bli dyrt hvis forsikringen ikke betale for det.
  • Dersom disse endringene ikke senke blodtrykket nok, kan du fortsatt trenger medisin for å redusere risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag.

Personlige historier

Er du interessert i hva andre bestemte seg for å gjøre? Mange mennesker har møtt dette vedtaket. Disse personlige historier kan hjelpe deg å avgjøre.

Personlige historier om å ta medisin mot høyt blodtrykk

Disse historiene er basert på informasjon fra helsepersonell og forbrukere. De kan være nyttig når du gjør viktige helsemessige beslutninger.

3. Hva er viktigst for deg?

Dine personlige følelser er like viktig som de medisinske fakta. Tenk på hva som betyr mest for deg i denne avgjørelsen, og vise hvordan du føler om følgende utsagn.

4. Hvor er du lener nå?

Nå som du har tenkt på fakta og dine følelser, kan du ha en generell idé om hvor du står på denne avgjørelsen. Vis hvilken vei du lener deg akkurat nå.

5. Hva mer trenger du å gjøre din beslutning?

Sjekke fakta

En. Hvis blodtrykket ditt er svært høy, er medisin den eneste måten å få det lavt nok?

Du har rett. Hvis høyt blodtrykk er svært høy høyere enn 160/100, eller når enten antallet er høyere medisin er trolig den eneste måten å senke den. Livsstilsendringer vil trolig ikke være nok.

2. Har du fortsatt behov for å gjøre endringer i livsstil hvis du tar piller for høyt blodtrykk?

Du har rett. Selv med piller, vil du trenger sunne vaner for resten av ditt liv til å redusere risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag.

3. Hvis risikoen for hjertesykdom er lav, kan du senke blodtrykket uten piller?

Du har rett. Hvis risikoen for hjertesykdom er lav, kan du være i stand til å senke blodtrykket uten å ta piller. Men du må vedta sunne vaner.

Bestemme hva som er neste

En. Forstår du de tilgjengelige alternativene for deg?

2. Klart du er om hvilke fordeler og bivirkninger betyr mest for deg?

3. Har du nok støtte og råd fra andre til å gjøre et valg?

Sikkerhet

2. Sjekk hva du må gjøre før du ta denne beslutningen.

3. Bruk følgende plass til å liste spørsmål, bekymringer og neste trinn.