Evb

Håndvask

Håndvask er en enkel og effektiv måte å bidra til å forebygge sykdommer, som forkjølelse, influensa og matforgiftning.

Når skal vaske hendene

Vaske hendene:

  • Ofte, spesielt i kulde og influensa (influensa) sesong, kan redusere risikoen for å fange eller spre en forkjølelse eller influensa.
  • Før og etter å forberede eller serverer mat reduserer risikoen for å fange eller spredning bakterier som forårsaker matforgiftning. Vær spesielt nøye med å vaske før og etter å forberede fjærfe, rå egg, kjøtt eller sjømat.
  • Etter å ha gått på do eller bleieskift reduserer risikoen for å fange eller spredning smittsomme sykdommer som salmonella eller hepatitt A.

Vask hendene etter:

  • Berøring deler av kroppen som ikke er rene.
  • Bruke badet.
  • Hoste, nysing, eller ved hjelp av et lommetørkle eller disponibel vev.
  • Spise, drikke eller bruke tobakk (for eksempel røyking).
  • Håndtering skitne kjøkkenutstyr eller utstyr.
  • Håndtering andre skitne eller forurenset kasseroller eller utstyr.
  • Håndtering eller forberede mat, spesielt etter å berøre rått kjøtt, fjærkre, fisk, skalldyr eller egg.
  • Bleieskift, håndtering søppel, bruker telefonen, skjelvende hender, eller spille med kjæledyr.

Riktig håndvask

US Centers for Disease Control and Prevention anbefaler følgende trinn for håndvask:

  1. Vask hendene med rennende vann og såpe.
  2. Gni hendene sammen i minst 20 sekunder.
  3. Vær spesielt oppmerksom på håndleddene, ryggen av hendene, mellom fingrene og under neglene.
  4. La vannet renne mens du tørke hendene på et papirhåndkle.
  5. Bruk tørkepapir som en barriere mellom kranen og dine rene hender når du slår av vannet.

Hvis såpe og vann ikke er tilgjengelig, kan du bruke gel hånd sanitizers eller alkohol-basert hånd våtservietter som inneholder 60% til 90% etanol eller isopropanol. De fleste supermarkeder og apoteker bære disse produktene. Bære en eller begge med deg når du reiser, og holde dem i bilen eller vesken.

Hvis du bruker gel rensemiddel, gni hendene til gelen er tørr. Du trenger ikke å bruke vann. Alkohol i gel dreper bakterier på hendene.