Evb

Gass, raping, eller oppblåsthet som begynner etter å ha spist eller drukket

Gass, raping, eller oppblåsthet er vanlig etter at du svelger luft, spise matvarer som forårsaker gass, eller drikke kullsyreholdige drikker. Dette er normalt og vanligvis kan forebygges ved å gjøre noen enkle endringer.

Mengden gass som ulike matvarer årsaken varierer fra person til person. Eksempler på gassproduserende matvarer er:

  • Erter, linser og bønner av alle slag.
  • Grønnsaker, for eksempel artisjokker, asparges, brokkoli, rosenkål, kål, blomkål, agurk, grønn paprika, løk, erter, reddiker, og rå poteter.
  • Frukter som aprikoser, bananer, melon, fersken, pærer, svisker, og rå epler.
  • Hvete og hvetekli.
  • Egg.
  • Kullsyreholdige drikker, fruktdrikker, øl og rødvin.
  • Stekt og fet mat.
  • Sukker og sukker erstatter.
  • Melk og andre meieriprodukter i folk som har problemer med å fordøye laktose, den viktigste sukker som finnes i melk.
  • Pakket mat som inneholder laktose, som brød, frokostblandinger og salat dressing.

Gass, raping, eller oppblåsthet etter å ha spist eller drukket også kan være forårsaket av en manglende evne til:

  • Fordøy visse sukkere, slik som laktose, fruktose, eller sorbitol. Disse sukker er ofte lagt til bearbeidet mat og medisiner for å gjøre dem smake søtt. Laktose finnes i melk, ost og andre meieriprodukter.
  • Absorbere næringsstoffer, vitaminer og mineraler fra fordøyelseskanalen (malabsorpsjon syndrom). Årsaker til malabsorpsjon syndrom inkluderer:
    • Fravær eller lave nivåer av visse fordøyelsesenzymer.
    • Sykdommer i bukspyttkjertelen, som for eksempel cystisk fibrose.
    • Sykdommer forårsaket av parasitter, slik som giardiasis, ormer, eller amebiasis.
    • Endringer i bakterier som normalt finnes i tarmen.
    • Sykdommer som påvirker tarmen selv, slik som cøliaki, som ofte utvikler seg i barndommen etter matvarer som inneholder gluten tilsettes til dietten.
    • Kirurgi som endrer eller nedsetter lengden av tarmkanalen.
    • Humant immunsviktvirus (HIV) infeksjon.

Legen kan sjekke dine symptomer for å finne ut hva som forårsaker dem og anbefale behandling. Behandling kan inkludere endringer i kostholdet, medisin for å erstatte fordøyelsesenzymer og bidra til å redusere symptomer, og kosttilskudd som jern.