Evb

Atferdsterapi for ADHD (ADHD)

Barn og tenåringer med oppmerksomhet Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) ikke oppføre seg dårlig til tross foreldre eller andre voksne. Problemer utvikle fordi ADHD ofte fører barn og tenåringer til å reagere impulsivt og gjør det vanskelig for dem å lære og for å overholde regler.

Mange barn med ADHD trenger atferdsterapi for å hjelpe dem samspille godt med andre. Foreldre opplæring i disse teknikkene tar vanligvis 8 til 10 rådgiving økter i 1 til 2 timer i uken.

Atferdsterapi er ikke ment å behandle uoppmerksomhet, hyperaktivitet eller impulsivitet. Men det kan hjelpe med noen av de atferdsproblemer som går sammen med ADHD, som ikke får godt overens med andre eller ikke adlyde regler.

For barn med ADHD som er yngre enn 18 år, innebærer atferdsterapi vanligvis to grunnleggende prinsipper:

  • Oppmuntre god oppførsel gjennom ros eller belønning. Ros for god oppførsel bør umiddelbart følge atferd.
  • Slik at naturlige og logiske konsekvenser for negativ atferd.

Førskole-alder barn (5 og yngre)

  • Vær oppmerksom på barnets behov for rutine og struktur. Advare ham eller henne på forhånd om noe utenom det vanlige er forventet, for eksempel å ta en annen rute hjem fra butikken. Selv små endringer i en normal rutine kan forstyrre barnet.
  • Fortell barnet hva du forventer av ham eller henne før aktiviteter eller arrangementer i løpet av dagen. For eksempel når du planlegger å gå innkjøp av mat, sørg for at barnet vet at han eller hun kommer til å sitte i vogn eller holde hånden din. Også, la barnet få vite før du går i butikken spesifikt hvilke elementer, om noen, han eller hun vil være i stand til å plukke ut.
  • Bruke et system for å belønne barnet for positiv atferd, for eksempel token krukker eller klistremerke diagrammer. Etter å samle et visst antall tokens eller klistremerker, planlegge en spesiell aktivitet for barnet ditt, som å dra til parken.
  • Bruk en timer for å hjelpe barnet forventer en endring i aktiviteter og å holde ham eller henne på oppgaven. Sett en viss tid for aktiviteter, for eksempel fargelegging. Fortell barnet at når tidtakeren går av, vil denne aktiviteten være over og angi hva som vil skje neste (for eksempel "Når tiden går, vil vi være ferdig fargelegging og deretter ta et bad"). I tillegg kan du bruke timeren for arbeid, for eksempel å plukke opp leker. Hvis barnet ditt er ferdig oppgaven i den avsatte tiden, kan du bruke token eller klistremerke belønningssystem.
  • Delta med barnet i aktiviteter som bygger oppmerksomhet ferdigheter, som for eksempel puslespill, lesing, eller fargestoffer.

Barn i skolealder (6-12 år)

  • Gi instruksjoner tydelig slik at barnet er mer sannsynlig å følge gjennom med oppgaven. Bryt oppgaver i enkle trinn. Dette gjør det lettere for barnet å opprettholde oppmerksomhet.
  • Øke oppmerksomheten, ros og privilegier eller belønninger som gis til barnet for å adlyde husregler. En token, klistremerke, eller poengsystem kan være nyttig for å holde en registrering av barnets god oppførsel.
  • Forutse hvor barnet kan oppføre seg dårlig (for eksempel i butikker eller restauranter eller i hjemmet når besøkende kommer fra). Lag en plan med barnet om hvordan de skal håndtere situasjonen før problematferd oppstår.
  • Forklar hva som vil skje hvis barnet oppfører seg dårlig. Når dårlig oppførsel oppstår, følger gjennom med konsekvensene så snart som mulig. Barnet ditt vil vanligvis svare bedre med konsekvente reaksjoner mens i ulike settinger, så diskutere strategier med skolens personell. Vurdere å be om daglige rapporten kort fra barnets lærer å få en følelse av hvordan han eller hun oppfører seg utenfor hjemmet.
  • Modellere god oppførsel. Demonstrere tålmodighet, ro og forståelse. Unngå sinte utbrudd, og ikke avbryt andre. Vær oppmerksom mens noen andre snakker.

Tenåringer

  • Tillat barnet å planlegge regler og konsekvenser. Være villig til å forhandle disse reglene med jevne mellomrom.
  • Forutse når store endringer vil skje, som å starte en ny skole. I tillegg anerkjenner andre høyt stress situasjoner, for eksempel en tung klasse belastning eller avsluttende eksamener. Dette er alle tider da symptomene kan være vanskeligere å administrere. Snakke om hva barnet kan forvente og måter å møte utfordringene med hell.
  • Vær konsekvent. Forutsigbarhet forsterker forventningene og vil hjelpe barnet til å utvikle positive atferdsmønstre.

Når foreldrene begynner et nytt system for grenser og konsekvenser, barn har en tendens til å teste disse grensene. Det krever tålmodighet, fantasi, kreativitet og energi til å utføre atferd ledelse. Det er viktig for foreldre å bruke teknikker konsekvent. Programmet er ofte vellykket i å hjelpe et barn oppfører seg riktig og fungere godt. Men hvis foreldrene slutte å bruke teknikkene, returnerer problematferd vanligvis.

Foreldre programmer og bøker kan være nyttig for noen foreldre. Spør helsepersonell for spesifikke anbefalinger.